Настройся на стройность
Задумываться о стройности в начале апреля уже поздновато, лето на носу, но всё-же…. Чтобы стройность не превращалась в цикличную проблему, которая то исчезает, то снова […]
Рубрика: Здоровье
Здесь собраны все советы по поддержанию и укреплению здоровья, проверенные на личном опыте.
Диета — это не так страшно, как кажется
Слово «диета» в наше время приобрело ругательское значение. А ведь на самом деле диета — это не что-то плохое, что наносит только вред. Плохие последствия […]
Орторексия: как ЗОЖ и ПП могут навредить здоровью
Пищевое изобилие иногда становится не благом, а проклятием. И речь вовсе не о переедании и лишнем весе, а наоборот, — о здоровом питании и ЗОЖ. […]
Моё первое лечебное голодание. Не делайте, как я….
Первый раз я попробовала лечебное голодание на воде полтора года назад. Нырнула в этот эксперимент, как в омут с головой. Не советую вам так делать. […]
Дыхание для похудения «Королева пляжа»
Готовиться к летнему сезону нужно заранее. Многие начинают делать это ещё зимой, используя диеты и упражнения для похудения. Но даже в мае ещё не […]
Как я чистила печень оливковым маслом и лимонным соком
Любой врач вам скажет, что чистка печени в домашних условиях не допустима и грозит тяжёлыми последствиями. Да только нас, русских, этим не напугать. У нас […]